여러분은 수족냉증을 어떻게 견뎌내고 계신가요? 저한테 수족냉증은 단순한 통증을 넘어 두려움의 대상이었어요. 몸에 좋다는 음식도 먹어보고, 마사지도 받아보았지만 잠깐은 호전되는 듯하다가 다음날만 되면 다시 되돌아오더라고요. 차가운 손발 때문에 잠들기도 어려웠고, 특히 손이 워낙 차가워서 아기를 만지기도 미안할 정도였으니까 얼마나 힘들었는지 안 겪어 본 사람은 모를 거예요. 그래서 저처럼 수족냉증으로 고생하시는 분들을 위해 제가 어떻게 호전되었는지 과학적 근거를 바탕으로 한눈에 정리해서 알려드릴게요. 수족냉증 과학적 치료 방법 3가지 화학적 치료 : '계피'의 과학적 효능과 주의사항. 물리적 치료 : '반신욕'의 과학적 효능과 주의사항. 근본적 치료 : '스트레칭과 조깅'의 과학적 효능과 주의사항. 첫째. ..